Из книги известного автора вы узнаете, как стать творцом своего здоровья, как восстановить и сохра-нить его, как создать собственную программу оздоров-ления, как скорректировать ее, учитывая собственную конституцию и биоритмы. Приведены оригинальные методики и комплексы уникальных гимнастик, помогающих оздоровлению. Книга научит вас искусству быть здоровыми.
Iz knigi izvestnogo avtora vy uznaete, kak stat tvortsom svoego zdorovja, kak vosstanovit i sokhra-nit ego, kak sozdat sobstvennuju programmu ozdorov-lenija, kak skorrektirovat ee, uchityvaja sobstvennuju konstitutsiju i bioritmy. Privedeny originalnye metodiki i kompleksy unikalnykh gimnastik, pomogajuschikh ozdorovleniju. Kniga nauchit vas iskusstvu byt zdorovymi.
