Эта книга позволит вам легко и просто взять под контроль свой вес и свое здоровье - без изнурительных диет и издевательств над собой. Все необходимое у вас уже есть - осталось научиться чувствовать собственный организм и понимать его. И тогда вы:
* сможете есть любимые продукты и блюда;
* не будете изменять своим привычкам;
* избавитесь от страха пропустить обед или съесть лишнее;
" почувствуете себя моложе и здоровее;
* много хорошего узнаете о себе;
* подружитесь с собственным организмом и научитесь ему доверять!
Eta kniga pozvolit vam legko i prosto vzjat pod kontrol svoj ves i svoe zdorove - bez iznuritelnykh diet i izdevatelstv nad soboj. Vse neobkhodimoe u vas uzhe est - ostalos nauchitsja chuvstvovat sobstvennyj organizm i ponimat ego. I togda vy:
* smozhete est ljubimye produkty i bljuda;
* ne budete izmenjat svoim privychkam;
* izbavites ot strakha propustit obed ili sest lishnee;
" pochuvstvuete sebja molozhe i zdorovee;
* mnogo khoroshego uznaete o sebe;
* podruzhites s sobstvennym organizmom i nauchites emu doverjat!
