В этой книге вы найдете все, что нужно новичку для того, чтобы первые шаги в боксе не стали последними. В ней нет модных методик тренировки или чудесных способов стать непобедимым — их в природе не существует.
Автор книги, мастер спорта по боксу, тренер по рукопашному бою, рассказывает только о реально работающих техниках — простых, надежных и эффективных.
V etoj knige vy najdete vse, chto nuzhno novichku dlja togo, chtoby pervye shagi v bokse ne stali poslednimi. V nej net modnykh metodik trenirovki ili chudesnykh sposobov stat nepobedimym — ikh v prirode ne suschestvuet.
Avtor knigi, master sporta po boksu, trener po rukopashnomu boju, rasskazyvaet tolko o realno rabotajuschikh tekhnikakh — prostykh, nadezhnykh i effektivnykh.
