Нарушения сна - серьезная проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Но каковы причины бессонницы? Каковы механизмы ее возникновения? И есть ли способы нормализовать свой сон? На эти и многие другие вопросы, связанные со сном, Андрей Курпатов отвечает в своей книге "Средство от бессонницы".
Narushenija sna - sereznaja problema, s kotoroj stalkivajutsja mnogie iz nas. No kakovy prichiny bessonnitsy? Kakovy mekhanizmy ee vozniknovenija? I est li sposoby normalizovat svoj son? Na eti i mnogie drugie voprosy, svjazannye so snom, Andrej Kurpatov otvechaet v svoej knige "Sredstvo ot bessonnitsy".
