Тайцзи-цигун - это одна из разновидностей цигун. Цигун - китайская система гимнастики. "Ци" - это любой тип биологической энергии, циркулирующий в живом организме, и универсальная энергетическая субстанция вселенной. "Гун" - это работа, труд. Поэтому в узком смысле цигун - это работа с энергиями тела. Тайцзи-цигун - это движения китайской гимнастики, которые стимулируют наши собственные силы, направленные на самоисцеление. В Китае такие упражнения называются "упражнения омоложения". Их можно проводить дома, на природе или даже на рабочем месте. Тайцзи-цигун максимально эффективен при минимальных затратах времени, несложен в освоении и требует минимум пространства. Книга рассчитана на широкую аудиторию.
Tajtszi-tsigun - eto odna iz raznovidnostej tsigun. Tsigun - kitajskaja sistema gimnastiki. "Tsi" - eto ljuboj tip biologicheskoj energii, tsirkulirujuschij v zhivom organizme, i universalnaja energeticheskaja substantsija vselennoj. "Gun" - eto rabota, trud. Poetomu v uzkom smysle tsigun - eto rabota s energijami tela. Tajtszi-tsigun - eto dvizhenija kitajskoj gimnastiki, kotorye stimulirujut nashi sobstvennye sily, napravlennye na samoistselenie. V Kitae takie uprazhnenija nazyvajutsja "uprazhnenija omolozhenija". Ikh mozhno provodit doma, na prirode ili dazhe na rabochem meste. Tajtszi-tsigun maksimalno effektiven pri minimalnykh zatratakh vremeni, neslozhen v osvoenii i trebuet minimum prostranstva. Kniga rasschitana na shirokuju auditoriju.
