Автор предлагает приемы самообороны, основанные на общих принципах традиционных школ боевых искусств народов мира. Книга содержит рисунки с описанием каждого приема, технического действия и возможных ошибок при их исполнении. Отработанные до автоматизма, они не только помогут легко освоить азы самбо, но и позволят эффективно защищаться от нападения любого противника — как безоружного, так и вооруженного.
Книга рассчитана на людей со средними физическими данными.
Avtor predlagaet priemy samooborony, osnovannye na obschikh printsipakh traditsionnykh shkol boevykh iskusstv narodov mira. Kniga soderzhit risunki s opisaniem kazhdogo priema, tekhnicheskogo dejstvija i vozmozhnykh oshibok pri ikh ispolnenii. Otrabotannye do avtomatizma, oni ne tolko pomogut legko osvoit azy sambo, no i pozvoljat effektivno zaschischatsja ot napadenija ljubogo protivnika — kak bezoruzhnogo, tak i vooruzhennogo.
Kniga rasschitana na ljudej so srednimi fizicheskimi dannymi.
