Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств (в прошлом "зеленый берет"), ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самозащите. Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов - скорости, силы и проникновения, - автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства. Детально рассматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.
Kniga posvjaschena iskusstvu razbivanija predmetov (tamesivari). Avtor, opytnyj instruktor boevykh iskusstv (v proshlom "zelenyj beret"), jasno i sistematichno objasnjaet, kak vypolnjaetsja razbivanie dosok, kirpichej i drugikh predmetov, a takzhe pokazyvaet prakticheskuju tsennost etikh priemov v samozaschite. Nachinaja s tschatelnoj prorabotki osnov i izuchenija trekh vazhnejshikh printsipov - skorosti, sily i proniknovenija, - avtor objasnjaet, kak vazhny fokusirovanie, zakalivanie, pravilnaja ustanovka materiala dlja razbivanija, kontrol dykhanija i drugie neobkhodimye aspekty etogo iskusstva. Detalno rassmatrivajutsja udary rukoj, nogoj, v pryzhke, i ikh kombinatsii.
