Старая истина - в восемнадцать лет можно чувствовать себя разбитой, унылой старушкой, а в сорок пять - быть источником душевного здоровья и жизнелюбия. И дело тут вовсе не в тренажерах и косметическом молочке, а в том, какие установки вы даете себе. Вот одно из правил, которое декларирует автор этой популярнейшей книги: 'Думайте о том, какой вы хотите быть, а не о том, какой боитесь стать'. Словом - максимум душевных усилий, минимум трат на массажи, лекарства для похудания и всевозможные 'подтяжки'. И вы запрограммируете свой организм на молодость!
Staraja istina - v vosemnadtsat let mozhno chuvstvovat sebja razbitoj, unyloj starushkoj, a v sorok pjat - byt istochnikom dushevnogo zdorovja i zhizneljubija. I delo tut vovse ne v trenazherakh i kosmeticheskom molochke, a v tom, kakie ustanovki vy daete sebe. Vot odno iz pravil, kotoroe deklariruet avtor etoj populjarnejshej knigi: 'Dumajte o tom, kakoj vy khotite byt, a ne o tom, kakoj boites stat'. Slovom - maksimum dushevnykh usilij, minimum trat na massazhi, lekarstva dlja pokhudanija i vsevozmozhnye 'podtjazhki'. I vy zaprogrammiruete svoj organizm na molodost!
