Випассана - это форма медитации, которая научит вас переживать мир совершенно новым способом. Вы впервые узнаете, что на самом деле происходит с вами, вокруг вас и внутри вас. Это процесс самопознания, активное исследование, в котором вы наблюдаете за собственными переживаниями, одновременно принимая в них участие. К этой практике следует подходить со следующим настроем: "Неважно, чему меня учили. Забудем о теориях, предрассудках и стереотипах. Я хочу понять истинную природу жизни. Я хочу узнать, что на самом деле значит жить. Я хочу постичь истинные и глубочайшие качества жизни и не хочу просто принимать чьи-либо объяснения. Я хочу сам все увидеть".
Vipassana - eto forma meditatsii, kotoraja nauchit vas perezhivat mir sovershenno novym sposobom. Vy vpervye uznaete, chto na samom dele proiskhodit s vami, vokrug vas i vnutri vas. Eto protsess samopoznanija, aktivnoe issledovanie, v kotorom vy nabljudaete za sobstvennymi perezhivanijami, odnovremenno prinimaja v nikh uchastie. K etoj praktike sleduet podkhodit so sledujuschim nastroem: "Nevazhno, chemu menja uchili. Zabudem o teorijakh, predrassudkakh i stereotipakh. Ja khochu ponjat istinnuju prirodu zhizni. Ja khochu uznat, chto na samom dele znachit zhit. Ja khochu postich istinnye i glubochajshie kachestva zhizni i ne khochu prosto prinimat chi-libo objasnenija. Ja khochu sam vse uvidet".
