Наша книга опровергает представление о том, что йога - это сложный комплекс упражнений и методик, доступный отнюдь не каждому. На самом деле любой желающий сможет, затратив несколько минут в день, испытать на практике оздоровительный комплекс учения йоги(включающий не только физические упражнения, но и рекомендации по питанию и гигиене), получая от этого удовольствие и потрясающие результаты. Для широкого круга читателей.
Nasha kniga oprovergaet predstavlenie o tom, chto joga - eto slozhnyj kompleks uprazhnenij i metodik, dostupnyj otnjud ne kazhdomu. Na samom dele ljuboj zhelajuschij smozhet, zatrativ neskolko minut v den, ispytat na praktike ozdorovitelnyj kompleks uchenija jogi(vkljuchajuschij ne tolko fizicheskie uprazhnenija, no i rekomendatsii po pitaniju i gigiene), poluchaja ot etogo udovolstvie i potrjasajuschie rezultaty. Dlja shirokogo kruga chitatelej.
