Мудры - это жесты, положения рук и пальцев, известные издавна во всем мире. Это первая книга Гертруд Хирши, посвященная мудрам, она объясняет, прежде всего, те из них, которые поддерживают физическое здоровье и хорошее самочувствие. Но не оставлены без внимания и мудры, которые особенно отвечают потребностям современного человека в повседневной действительности, когда его осаждают стресс на работе и проблемы в личных отношениях, а он еще пытается обрести покой и смысл жизни.
Гертруд Хирши, с ее участливым, сердечным тоном повествования, встречает своих читателей и читательниц там, где их застали повседневные задачи и проблемы. Ее советы предлагают простую и действенную методику самопомощи, которой каждый может воспользоваться без особых усилий. Указатель в конце книги поможет быстро найти мудру, подходящую к конкретной ситуации.
Mudry - eto zhesty, polozhenija ruk i paltsev, izvestnye izdavna vo vsem mire. Eto pervaja kniga Gertrud Khirshi, posvjaschennaja mudram, ona objasnjaet, prezhde vsego, te iz nikh, kotorye podderzhivajut fizicheskoe zdorove i khoroshee samochuvstvie. No ne ostavleny bez vnimanija i mudry, kotorye osobenno otvechajut potrebnostjam sovremennogo cheloveka v povsednevnoj dejstvitelnosti, kogda ego osazhdajut stress na rabote i problemy v lichnykh otnoshenijakh, a on esche pytaetsja obresti pokoj i smysl zhizni.
Gertrud Khirshi, s ee uchastlivym, serdechnym tonom povestvovanija, vstrechaet svoikh chitatelej i chitatelnits tam, gde ikh zastali povsednevnye zadachi i problemy. Ee sovety predlagajut prostuju i dejstvennuju metodiku samopomoschi, kotoroj kazhdyj mozhet vospolzovatsja bez osobykh usilij. Ukazatel v kontse knigi pomozhet bystro najti mudru, podkhodjaschuju k konkretnoj situatsii.
