Избежать преждевременного старения тканей лица и шеи можно с помощью естественного, безопасного и широкодоступного метода - гимнастики. Автором проведен углубленный анализ двигательных возможностей костно-мышечного аппарата лица и шеи, особенностей и функциональной направленности действия отдельных мышц и их групп. Как итог была разработана специальная гимнастика для приостановления процесса старения, восстановления тонуса мускулатуры. Эта книга адресована самой широкой аудитории - как специалистам, так и массовому читателю, как женщинам, так и мужчинам.
Izbezhat prezhdevremennogo starenija tkanej litsa i shei mozhno s pomoschju estestvennogo, bezopasnogo i shirokodostupnogo metoda - gimnastiki. Avtorom proveden uglublennyj analiz dvigatelnykh vozmozhnostej kostno-myshechnogo apparata litsa i shei, osobennostej i funktsionalnoj napravlennosti dejstvija otdelnykh myshts i ikh grupp. Kak itog byla razrabotana spetsialnaja gimnastika dlja priostanovlenija protsessa starenija, vosstanovlenija tonusa muskulatury. Eta kniga adresovana samoj shirokoj auditorii - kak spetsialistam, tak i massovomu chitatelju, kak zhenschinam, tak i muzhchinam.
