Редакторы журнала "Men's Health" составили список из 15 лучших упражнений, которые самым эффективным образом позволяют сжечь телесный жир и нарастить мышечную массу. Эта книга предлагает упражнения и схемы тренировок, которые необходимы для развития всех групп мышц и улучшения общей физической подготовки. Для широкого круга читателей.
Redaktory zhurnala "Men's Health" sostavili spisok iz 15 luchshikh uprazhnenij, kotorye samym effektivnym obrazom pozvoljajut szhech telesnyj zhir i narastit myshechnuju massu. Eta kniga predlagaet uprazhnenija i skhemy trenirovok, kotorye neobkhodimy dlja razvitija vsekh grupp myshts i uluchshenija obschej fizicheskoj podgotovki. Dlja shirokogo kruga chitatelej.
