Эта книга является дополнением к книге Михаила Роттера "Полный традиционный комплекс Ци-Гун "Красный цветок". Описаны практики, которые показались автору тем или иным образом связанными с этим Ци-Гун: метод "тренировки энергетических каналов", метод для развития ума, "столбовые практики" для укрепления здоровья и воинских искусств, очень "компактная" версия И-Цзинь-Цзин. Все практики отобраны по принципу максимальной простоты. Так же просто они и описаны. Для интересующихся методами физического и умственного оздоровления, энергетическими практиками, воинскими искусствами.
Eta kniga javljaetsja dopolneniem k knige Mikhaila Rottera "Polnyj traditsionnyj kompleks Tsi-Gun "Krasnyj tsvetok". Opisany praktiki, kotorye pokazalis avtoru tem ili inym obrazom svjazannymi s etim Tsi-Gun: metod "trenirovki energeticheskikh kanalov", metod dlja razvitija uma, "stolbovye praktiki" dlja ukreplenija zdorovja i voinskikh iskusstv, ochen "kompaktnaja" versija I-Tszin-Tszin. Vse praktiki otobrany po printsipu maksimalnoj prostoty. Tak zhe prosto oni i opisany. Dlja interesujuschikhsja metodami fizicheskogo i umstvennogo ozdorovlenija, energeticheskimi praktikami, voinskimi iskusstvami.
