Погружаясь во внешнюю, телесную жизнь и забывая о духовной составляющей, человек часто утрачивает внутреннюю опору и радость существования, а пренебрегая нуждами тела, не только приобретает букет болезней, но и засоряет свою тонкую сущность. Закон жизни - гармония. Внешнее и внутреннее, тело и дух, все энергии должны пребывать в равновесии. Только двигательная активность, внутренняя чистота и правильное мышление могут поддерживать энергию в организме на высоком уровне. Вернуть целостность существования, восстановить энергетический баланс вам помогут простые методы, описанные в книге, в том числе и пять тибетских упражнений. Они просты в исполнении, не занимают много времени и при этом невероятно эффективны!
Pogruzhajas vo vneshnjuju, telesnuju zhizn i zabyvaja o dukhovnoj sostavljajuschej, chelovek chasto utrachivaet vnutrennjuju oporu i radost suschestvovanija, a prenebregaja nuzhdami tela, ne tolko priobretaet buket boleznej, no i zasorjaet svoju tonkuju suschnost. Zakon zhizni - garmonija. Vneshnee i vnutrennee, telo i dukh, vse energii dolzhny prebyvat v ravnovesii. Tolko dvigatelnaja aktivnost, vnutrennjaja chistota i pravilnoe myshlenie mogut podderzhivat energiju v organizme na vysokom urovne. Vernut tselostnost suschestvovanija, vosstanovit energeticheskij balans vam pomogut prostye metody, opisannye v knige, v tom chisle i pjat tibetskikh uprazhnenij. Oni prosty v ispolnenii, ne zanimajut mnogo vremeni i pri etom neverojatno effektivny!
