Как побороть свой страх?.. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно, прежде всего, понять, почему он у вас возник, узнать его истинную причину. А затем - что его держит, почему он не уходит? И только после этого настанет черед психотерапевтических техник - специальных упражнений по борьбе со страхом. Пройти весь этот путь поможет книга Андрея Курпатова - "Средство от страха".
Kak poborot svoj strakh?.. Chtoby otvetit na etot vopros, nuzhno, prezhde vsego, ponjat, pochemu on u vas voznik, uznat ego istinnuju prichinu. A zatem - chto ego derzhit, pochemu on ne ukhodit? I tolko posle etogo nastanet chered psikhoterapevticheskikh tekhnik - spetsialnykh uprazhnenij po borbe so strakhom. Projti ves etot put pomozhet kniga Andreja Kurpatova - "Sredstvo ot strakha".
