Каждый, кто интересуется вопросами здоровья и долголетия, наверняка слышал о пяти чудесных упражнениях, при помощи которых тибетские ламы испокон веков достигали омоложения тела и ума. Линда Армстронг описывает секреты той же практической системы, но применительно к женщине, живущей в сегодняшнем динамичном мире. Современную леди, в отличие от тибетских монахов-мужчин, волнует не только здоровье и просветление, но и внешняя красота. Живите долго, оставайтесь привлекательной, достигайте великих целей, следуя древней мудрости этой книги, написанной современной женщиной.
Kazhdyj, kto interesuetsja voprosami zdorovja i dolgoletija, navernjaka slyshal o pjati chudesnykh uprazhnenijakh, pri pomoschi kotorykh tibetskie lamy ispokon vekov dostigali omolozhenija tela i uma. Linda Armstrong opisyvaet sekrety toj zhe prakticheskoj sistemy, no primenitelno k zhenschine, zhivuschej v segodnjashnem dinamichnom mire. Sovremennuju ledi, v otlichie ot tibetskikh monakhov-muzhchin, volnuet ne tolko zdorove i prosvetlenie, no i vneshnjaja krasota. Zhivite dolgo, ostavajtes privlekatelnoj, dostigajte velikikh tselej, sleduja drevnej mudrosti etoj knigi, napisannoj sovremennoj zhenschinoj.
