Набивной мяч по-прежнему является основным снарядом в учебных заведениях, спортивных секциях, в клубах здоровья, в кабинетах лечебной физкультуры и т.д. Собрание упражнений с ним в одной книге позволяет быстро отобрать комплекс для конкретного занятия на все группы мышц и в дальнейшем менять комплексы, усиливая эмоциональное выполнение упражнений на занятиях. Книга предназначена для преподавателей физкультуры, работников кабинетов лечебной физкультуры, массового читателя.
Nabivnoj mjach po-prezhnemu javljaetsja osnovnym snarjadom v uchebnykh zavedenijakh, sportivnykh sektsijakh, v klubakh zdorovja, v kabinetakh lechebnoj fizkultury i t.d. Sobranie uprazhnenij s nim v odnoj knige pozvoljaet bystro otobrat kompleks dlja konkretnogo zanjatija na vse gruppy myshts i v dalnejshem menjat kompleksy, usilivaja emotsionalnoe vypolnenie uprazhnenij na zanjatijakh. Kniga prednaznachena dlja prepodavatelej fizkultury, rabotnikov kabinetov lechebnoj fizkultury, massovogo chitatelja.
