Древние не зря говорили, что самым сильным человеком надо признать того, кто умеет управлять собой. Целенаправленная саморегуляция есть тот самый ключ, который поможет каждому учителю открыть в себе резервы этой силы. Данное методическое пособие имеет своей целью именно такое направление и призвано повысить уровень самосознания профессионального "Я", развить умение быть готовым к напряженным ситуациям педагогической деятельности, анализировать свое поведение и поступки, оценивать их со стороны, обнаруживать собственные недостатки и стремиться к самосовершенствованию, формировать и регулировать психоэмоциональное состояние. В овладении своим эмоциональным миром помогут специально организованные тренинговые занятия и упражнения, направленные на развитие навыков рефлексии, овладение новыми стратегиями поведения, познание учителями эмоциональных состояний и умение гибко пользоваться полученными знаниями, поступать и мыслить по-новому, выходя за пределы привычных схем.
Drevnie ne zrja govorili, chto samym silnym chelovekom nado priznat togo, kto umeet upravljat soboj. Tselenapravlennaja samoreguljatsija est tot samyj kljuch, kotoryj pomozhet kazhdomu uchitelju otkryt v sebe rezervy etoj sily. Dannoe metodicheskoe posobie imeet svoej tselju imenno takoe napravlenie i prizvano povysit uroven samosoznanija professionalnogo "Ja", razvit umenie byt gotovym k naprjazhennym situatsijam pedagogicheskoj dejatelnosti, analizirovat svoe povedenie i postupki, otsenivat ikh so storony, obnaruzhivat sobstvennye nedostatki i stremitsja k samosovershenstvovaniju, formirovat i regulirovat psikhoemotsionalnoe sostojanie. V ovladenii svoim emotsionalnym mirom pomogut spetsialno organizovannye treningovye zanjatija i uprazhnenija, napravlennye na razvitie navykov refleksii, ovladenie novymi strategijami povedenija, poznanie uchiteljami emotsionalnykh sostojanij i umenie gibko polzovatsja poluchennymi znanijami, postupat i myslit po-novomu, vykhodja za predely privychnykh skhem.
