Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.Раньше считалось, что уникальной особенностью человека является высокоразвитый интеллект. Однако с появлением искусственного интеллекта оказалось, что по-настоящему уникальна наша способность чувствовать. Радость, ярость, стыд, сострадание - вся эта гамма переживаний делает нас людьми. И чтобы осознать то, что нами движет в каждый конкретный момент, нужно познакомиться со своими чувствами: как влияют события на эмоции, а те - на телесные ощущения, мысли и действия.С этой книгой, где собраны результаты новых исследований работы человеческого мозга, вы научитесь бережному отношению к своим и чужим чувствам, сможете лучше понимать себя и других и испытывать больше удовольствия от жизни.Для кого книга: Для тех, кто в жизни чаще опирается на разум, при этом игнорируя или подавляя свои чувства.Для всех, кто хотел бы познакомиться с собственными чувствами.
Avtor priglashaet v puteshestvie po nashemu vnutrennemu miru i predlagaet poznakomitsja s sobstvennymi chuvstvami. Esli nam udastsja prinjat ikh takimi, kakie oni est, vmesto togo chtoby podavljat ili osuzhdat, my pochuvstvuem sebja luchshe.Ranshe schitalos, chto unikalnoj osobennostju cheloveka javljaetsja vysokorazvityj intellekt. Odnako s pojavleniem iskusstvennogo intellekta okazalos, chto po-nastojaschemu unikalna nasha sposobnost chuvstvovat. Radost, jarost, styd, sostradanie - vsja eta gamma perezhivanij delaet nas ljudmi. I chtoby osoznat to, chto nami dvizhet v kazhdyj konkretnyj moment, nuzhno poznakomitsja so svoimi chuvstvami: kak vlijajut sobytija na emotsii, a te - na telesnye oschuschenija, mysli i dejstvija.S etoj knigoj, gde sobrany rezultaty novykh issledovanij raboty chelovecheskogo mozga, vy nauchites berezhnomu otnosheniju k svoim i chuzhim chuvstvam, smozhete luchshe ponimat sebja i drugikh i ispytyvat bolshe udovolstvija ot zhizni.Dlja kogo kniga: Dlja tekh, kto v zhizni chasche opiraetsja na razum, pri etom ignoriruja ili podavljaja svoi chuvstva.Dlja vsekh, kto khotel by poznakomitsja s sobstvennymi chuvstvami.
