1. Livres
  2. Sciences sociales, humaines
  3. Pédagogie. Éducation
  4. Peresobrat sebja: Kak vosstanovitsja posle psikhologicheskoj travmy i stat silnee (12+)

Peresobrat sebja: Kak vosstanovitsja posle psikhologicheskoj travmy i stat silnee (12+)

Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее (12+)
Peresobrat sebja: Kak vosstanovitsja posle psikhologicheskoj travmy i stat silnee (12+)
Auteur(s)
Langue
Des mesures
215/145 mm
Éditeur
Année de sortie
Format
Pages
264
ISBN
978-5-9614-8455-7
Prix:
17.00 € 15.45 € hors TVA
 
Livraison: 2 semaines á compter de la commande
Ajouter au panier Ajouter aux Favoris
Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить свою жизнь. Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, на которые мы не могли решиться. О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии. Прочитав книгу, вы узнаете, что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму; что такое сильные стороны личности, как разорвать цикл самозванца и чем вреден перфекционизм. На ее страницах вы найдете практические задания, которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста.
My zhivem v epokhu neprekraschajuschikhsja peremen, kolichestvo povodov dlja bespokojstva rastet den oto dnja. Odnako neprostye obstojatelstva mogut ne tolko stat istochnikom stressa, no i raskryt zalozhennyj v nas potentsial rosta, pomoch adaptirovatsja k novym uslovijam, a vozmozhno, polnostju izmenit svoju zhizn. Chasto imenno neozhidannye i neprijatnye sobytija pobuzhdajut k peremenam, na kotorye my ne mogli reshitsja. O tom, kak poverit v sebja, issleduja svoi telo, razum i okruzhajuschij mir, rasskazyvajut izvestnyj psikholog Skott Barri Kaufman i Dzhordin Fajngold, vrach i spetsialist po pozitivnoj psikhologii. Prochitav knigu, vy uznaete, chto takoe posttravmaticheskij rost i kak perezhit psikhologicheskuju travmu; chto takoe silnye storony lichnosti, kak razorvat tsikl samozvantsa i chem vreden perfektsionizm. Na ee stranitsakh vy najdete prakticheskie zadanija, kotorye pomogut luchshe uznat sebja i ispolzovat negativnye perezhivanija dlja lichnostnogo rosta.
EAN
9785961484557
Classifiсation de la bibliothèque BIC:
JN
Produits similaires
  • Kaufman S.
    Année de sortie: 2021
    Couverture rigide
    18.00 €
    16.36 € hors TVA
  • Medvedeva I.
    Année de sortie: 2022
    26.00 €
    23.64 € hors TVA
  • Marshildon Berman Mishel
    Année de sortie: 2021
    Broché
    19.00 €
    17.27 € hors TVA
  • Chibinjaeva T.
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    23.00 €
    20.91 € hors TVA
  • Bill Dzhordzh
    Année de sortie: 2019
    Couverture rigide
    25.00 €
    22.73 € hors TVA
  • Adamishin A.L.
    Année de sortie: 2019
    30.00 €
    27.27 € hors TVA
  • DeViva Jason C.
    Année de sortie: 2024
    Broché
    17.00 €
    15.45 € hors TVA
  • Raush S.
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    17.00 €
    15.45 € hors TVA
  • Bekhari Vendi T.
    Année de sortie: 2019
    Couverture rigide
    41.00 €
    37.27 € hors TVA
  • Simeon Krajopulos (arkhimandrit)
    Année de sortie: 2022
    Couverture rigide
    19.00 €
    17.27 € hors TVA