Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей. Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, поплелась на работу, вечером кое-как доползла до кровати. Сил ни на что не хватает. Зачастую даже на нормальный сон. Где взять энергию на себя и свое здоровье? Твоя волшебная палочка - мини-упражнения из этой книги, которые запустят механизмы клеточного омоложения! С ней ты: - узнаешь, как работает твой организм; - поймешь, как получить подтянутое тело и сияющую кожу без седьмого пота и диет; - сможешь быстро и легко скорректировать питание; - получишь готовую систему легких видеотренировок. Авторская система пошаговых мини-упражнений помогла уже 620 тысячам девушек и женщин. Она составит серьезную конкуренцию косметологам, спортзалам и аптечным провизорам. Готова проверить? Книга в твердой обложке. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Художник: Назарова Евгения
Ja v vykhodnye: budu dva chasa v den v sportzale, est tolko brokkoli i nikakikh sladostej. Tak zhe ja po budnjam: razlepila glaza, vypila rastvorimyj kofe s buterbrodom, poplelas na rabotu, vecherom koe-kak dopolzla do krovati. Sil ni na chto ne khvataet. Zachastuju dazhe na normalnyj son. Gde vzjat energiju na sebja i svoe zdorove? Tvoja volshebnaja palochka - mini-uprazhnenija iz etoj knigi, kotorye zapustjat mekhanizmy kletochnogo omolozhenija! S nej ty: - uznaesh, kak rabotaet tvoj organizm; - pojmesh, kak poluchit podtjanutoe telo i sijajuschuju kozhu bez sedmogo pota i diet; - smozhesh bystro i legko skorrektirovat pitanie; - poluchish gotovuju sistemu legkikh videotrenirovok. Avtorskaja sistema poshagovykh mini-uprazhnenij pomogla uzhe 620 tysjacham devushek i zhenschin. Ona sostavit sereznuju konkurentsiju kosmetologam, sportzalam i aptechnym provizoram. Gotova proverit? Kniga v tverdoj oblozhke. Ne javljaetsja uchebnikom po meditsine. Vse rekomendatsii dolzhny byt soglasovany s lechaschim vrachom.
Khudozhnik: Nazarova Evgenija
