Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба... Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами?
Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме, где мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях без резких движений, полностью исключает непосильную нагрузку на суставы и позвонки, что предотвращает возможность травм и растяжений. Поэтому выполнять упражнения могут даже люди, перенесшие травму или операцию на суставах.
Уделяйте изометрическим упражнениям несколько минут в день - и вы сможете добиться значительного облегчения болей в ногах, сопровождавших вас долгие годы.
Kak vdokhnovljaet poroj legkij beg, svobodnyj pryzhok ili nespeshnaja khodba... No esli vy stradaete boljami v sustavakh nog, vam znakomy ustalost nog i zatrudnenie dvizhenij, to dazhe nebolshaja peshaja progulka mozhet prinesti massu neudobstv. Kak zhe izbavitsja ot problem s sustavami?
Unikalnyj i dostupnyj izometricheskij trening doktora Borschenko pomozhet vam zabyt o postojannykh boljakh i vosstanovit zdorove sustavov nog. Staticheskaja gimnastika v izometricheskom rezhime, gde myshtsy naprjagajutsja v spetsialnykh ergonomichnykh pozitsijakh bez rezkikh dvizhenij, polnostju iskljuchaet neposilnuju nagruzku na sustavy i pozvonki, chto predotvraschaet vozmozhnost travm i rastjazhenij. Poetomu vypolnjat uprazhnenija mogut dazhe ljudi, perenesshie travmu ili operatsiju na sustavakh.
Udeljajte izometricheskim uprazhnenijam neskolko minut v den - i vy smozhete dobitsja znachitelnogo oblegchenija bolej v nogakh, soprovozhdavshikh vas dolgie gody.
