Учебник включает элементы формализации содержания, набор материалов для организации самостоятельной работы студентов, оценочные материалы. Может быть использован также всеми, кто желает осовременить и...
Настоящий сборник является хрестоматией педагогического репертуара для фортепиано. В него включены произведения разных эпох и стилей, представляющие собой как незаслуженно забытые образцы старинной музыки,...
Методика "Размер/Квартал" создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики - это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Чтобы поставить...
Эта книга содержит информацию по основным макро- и микропитательным элементам пищи и дает общие советы по составлению рациона питания. В нее также включены таблицы калорийности, энергозатрат, содержания...
В книге представлены типичные педагогические ошибки в области воспитания детей и возможности их предотвращения или исправления. Обсуждаются вопросы, волнующие родителей и педагогов, ищущих пути понимания...
В этой книге дополнительно изложено всё то, что не изложено в первой, основной книге: "Диета - которая работает". По иронии судьбы я сам оказался в походных условиях. На две недели с 05.30 до 18.30 за...
В этой книге собран мой 10-летний опыт "жизненной диеты", изменившей жизнь. Удалось совместить несовместимое: диету стройности с диетой диабетика. Да ещё и сахарным диабетом первого типа, который сложнее...
Полная книга о диете молодости и долголетия - первой диете, зависящей от индивидуальных параметров организма человека. Диета не статическая, а динамическая. Диета дополнена рекомендациями на каждый день:...
Книга предназначена для родителей, которые ищут ответы на свои вопросы о воспитании. На самом деле все знания о воспитании детей заложены в самих родителях. Книга дает пути открытия этих знаний. Воспитание...
Книга "Вегетарианство: 1001 факт" - путеводитель по современным источникам информации о теории и практике этичного питания. Основные разделы - научный (исследования, выводы, статистика) и персональный...
На сегодняшний день существует масса литературы о том, как заботиться и ухаживать за детьми в первые годы жизни, как стимулировать их интеллектуальное развитие. В нашей же книге мы сделаем акцент на взаимодействие...
В книге просто и легко описываются способы взаимодействия родителей с ребенком. Примеры, юмор и четко выделенные в каждой главе правила общения позволяют взрослым ненавязчиво овладевать новыми навыками...
По последним данным, большинство российских граждан считает, что половое воспитание детей и подростков необходимо. Только вести разговоры на "эту" тему должны родители или, в крайнем случае, учителя. В...
Во второй книге "Азбуки воспитания" для родителей мы подготовили ответы на вопросы, связанные со школьниками. Как строить отношения с ребенком, чтобы он вырос активным, уверенным в себе, честным, трудолюбивым...
Вопрос питания всегда был важным для человека. Что едим, как едим, зачем едим? Эти вопросы сейчас стоят очень остро. Появилось много образов питания. Выбор огромен, но каждому подойдет только то, что ...
Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает...
Изложенные в книге рекомендации по устранению брожения в кишечнике являются результатом многолетнего опыта работы с пациентами с лишним весом и метаболическим синдромом. Это книга поможет не только похудеть,...
Как похудеть навсегда и не бояться калорий? Это реально! Главное - понять механизм работы организма - его физиологию и биохимию. В книге приведены мифы, ошибки, а также схема дальнейшего действия по снижению...
Психология фитнеса и диет - это ещё одна грань методики тренировок и питания "Размер/Квартал". Это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Хотите...
Книга будет интересна и полезна школьным психологам, преподавателям и конечно спортивным психологам. В школьный период развития нужно формировать "психологию победителя". В данной работе предложена практическая...
Спортивное питание давно стало одним из важнейших средств в сфере подготовки спортсменов мирового класса. Однако, его применение оправдано со всех точек зрения и для тех, кто стремится сохранить и упрочить...
Флекситарианская диета описывает питание гибкого вегетарианца (flexible vegetarian), при котором разрешается периодическое потребление мяса. Уменьшение потребления мяса ведет к похудению и оздоровлению...
Эта диета проста и очень эффективна. Она разработана на опыте автора. Теперь похудеть действительно можно легко и без проблем, без каких-либо неприятных ощущений и без ломания себя. В этом нам приходит...
Краткое пособие по правильному питанию. В книге подробно описан порядок употребления тех или иных продуктов. Все продукты разделены на категории: белки, жиры и углеводы.
Сегодня мой выбор пал на то, чтобы рассказать о белковой диете. Сразу хочу оговориться, что именно она является настоящей находкой для человека, который хочет похудеть, но очень любит хорошо поесть и не...
Быть в форме и всегда с безупречностью выполнять любые движения балеринам помогает постоянный контроль над ежедневным питанием. Диета балерин, конечно же, отличается от многих, так как она должна способствовать...
Давно мечтаете похудеть раз и навсегда? Вы нашли то, что искали! Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге: 1) "Как начать дружить с калориями?"; 2) "Как составить...
Это книга живая, в ней личная и откровенная история автора. Эта книга о детях нового поколения, о сказкотворчестве, о театре эмоций, об эмоциональном и социальном интеллекте, об адекватном раннем развитии,...
В этой книге даются практические советы похудения за довольно быстрые сроки. При этом диета не является жесткой, а какие-либо нагрузки отсутствуют. И что самое главное - это, действительно, работает! Попробуйте...
Убедитесь, что ваш правильный рацион питания содержит все необходимые питательные вещества для хорошего здоровья. К примеру, если вы едите меньше чем 1200 калорий в день, то вы можете извлечь пользу из...
В основе книги лежит концепция дневника питания, разработанного на базе 30-дневного курса. Cистема #питаниебезерунды создана по правилам классической диетологии. Уникальность же данной методики в том,...
Критики сравнивают повесть Максима Лаврентьева со скандальной интеллектуально-эротической прозой Генри Миллера, но разыгранной в узнаваемых декорациях России 1990-х и "нулевых" годов. Любовная история...
Эта книга поможет привлечь внимание читателей к вопросам своего питания, прислушаться к своему организму, в частности его реакциям на потребление тех или иных продуктов, а также помочь правильно скорректировать...
"Дал бы Бог здоровья, а счастье найдем".
Тысячелетний опыт наших предков, проживавших на необъятных просторах России, убедительно призывает начать книгу с этой народной мудрости. Только физически здоровый...
Данную книгу решила написать по одной простой причине: чтобы люди улучшали свой рацион питания, становились здоровее и, как благодарность организма, прибавляли больше энергии, достигали своих целей и просто...
Рис является популярным продуктом во всем мире. И это неудивительно. Достоинства его трудно перечислить, даже если опустить такие, как стабильные урожаи, возможность длительного хранения зерна, легкость...
Наиболее важным результатом беременности является рождение здорового ребенка с адекватной массой тела. Низкий вес при рождении является признаком повышенного риска заболеваемости и смерти. Факторы риска...
