Здоровье на "5+"!

• Автор(ы): Бойко А.
• Язык: Русский
• Размер: 210/140/30 mm
• Издатель: Российская газета
• Год выхода: 2002
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 366
• ISBN: 978-5-94829-001-0

Книга об основных факторах здоровья и долголетия. Основной девиз: "Человеку - всем его органам, особенно мозгу, нужна постоянная тренировка, нагрузка. Если человек уходит от нагрузки, он сам себя обрекает на старение". О биоритмах и сне, воде и окружении, счастье и сексе. Очень много о питании. Автор выделяет "треугольник здоровья" - движение, закаливание и равновесие духа. Все это - не сухо и назидательно, а просто, увлекательно, с фактами.