Сила йоги

• Автор(ы): Корионова Римма
• Язык: Русский
• Размер: 240/170 mm
• Издатель: Альпина Паблишер
• Год выхода: 2012
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 303
• ISBN: 978-5-91671-179-0

Это уникальная книга. Впервые российский преподаватель йоги метода Айенгара осуществил столь грандиозный и масштабный проект, сравнимый с лучшими западными образцами на эту тему. Книга содержит краткие сведения об истории и философии йоги, здесь есть и необходимая информация по анатомии человека. Но главное в книге - асаны. Подробнейшее описание десятков поз, в нескольких вариантах. Способы использования дополнительного оборудования, инструкции и рекомендации по выполнению. И более 600 фотографий!