1. Книги
  2. Коммерческая литература
  3. Бизнес
  4. Сила воли. Как развить и укрепить

Сила воли. Как развить и укрепить

Сила воли. Как развить и укрепить
Язык
Размер
215/145 mm
Год выхода
Оформление
Количество страниц
312
ISBN
978-5-00146-064-0
 
Нет в нашем ассортименте.
Сообщить о поступлении Добавить в избранное
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой - нас захлестывают чувства и мы теряем нонтроль?
Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко - и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!
Ot sily voli zavisjat fizicheskoe zdorove, finansovoe polozhenie, otnoshenija s okruzhajuschimi i professionalnyj uspekh - eto izvestnyj fakt. No pochemu zhe nam tak chasto ne khvataet etoj samoj sily voli: v odin mig my vladeem soboj, a v drugoj - nas zakhlestyvajut chuvstva i my terjaem nontrol?
Stenfordskij professor Kelli Makgonigal, obobschiv rezultaty novejshikh issledovanij, objasnjaet, kak zamenit vrednye privychki poleznymi, kak perestat otkladyvat dela na poslednij moment, nauchitsja sosredotachivatsja i spravljatsja so stressom. Po metodike Makgonigal vospitat v sebe silu voli okazyvaetsja udivitelno legko - i nevazhno, dlja chego ona vam nuzhna: pokhudet, brosit kurit, zanjatsja sportom, perestat proverjat pochtu kazhdye pjat minut ili najti novuju rabotu. Vy dazhe ne predstavljaete, naskolko nedootsenivaete svoi vozmozhnosti!
Категория
EAN
9785001460640
Похожие товары
  • Дорр Джон
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    24.00 €
    21.82 € без НДС
  • Тиль Питер
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    28.00 €
    25.45 € без НДС
  • Эриксон Томас
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    17.00 €
    15.45 € без НДС
  • Шиллер Роберт Джеймс
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    33.00 €
    30.00 € без НДС
  • Древс Владимир
    Год выхода: 2021
    Твердый переплет
    38.00 €
    34.55 € без НДС
  • Фрэнк Малкольм
    Год выхода: 2019
    Твердый переплет
    28.00 €
    25.45 € без НДС
  • Карнеги Дейл
    Год выхода: 2018
    Мягкая обложка
    18.00 €
    16.36 € без НДС
  • Синек Саймон
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    12.00 €
    10.91 € без НДС
  • Бутерин Виталик
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    17.00 €
    15.45 € без НДС
  • Гроув Эндрю
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    16.00 €
    14.55 € без НДС
Другие издания