Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.
В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга?
Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книги помещен "Большой жизненный словарь", в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью.
Книга должна быть интересна всем без исключения, и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.
2-е издание (перераб. и доп.)
Chto mozhet byt khuzhe golovnoj boli? Ot nee nevozmozhno ubezhat. Prichin golovnoj boli velikoe mnozhestvo, no malo kto znaet, chto chasto oni svjazany so slabostju myshts plechevogo pojasa.
V svoej novoj knige doktor Bubnovskij rasshifroval kod golovnykh bolej i pokazal vykhod iz etogo zamknutogo kruga bez obezbolivajuschikh preparatov. Mozhno li spravitsja s bolju samostojatelno? Chto takoe myshechnaja depressija? Kak byt s ostroj golovnoj bolju? K chemu mozhet privesti skleroz sosudov mozga?
Avtor rasskazhet, kak pravilno vypolnjat uprazhnenija, chtoby izbavitsja ot golovnykh bolej, a takzhe bolej v pleche i shee, kak ukrepit svoju psikhiku. V kontse knigi pomeschen "Bolshoj zhiznennyj slovar", v kotorom s originalnym meditsinskim jumorom opisyvajutsja sostojanija krakha zdorovja ljudej, ignorirujuschikh podskazyvaemyj avtorom put k zdorovju.
Kniga dolzhna byt interesna vsem bez iskljuchenija, i prezhde vsego tem, kto ne khochet popast v kachestve primera v etot slovar.
2-e izdanie (pererab. i dop.)
