Диетологи в шоке! "Лиепайская диета" работает. К тону же она совершенно безвредна и для здоровья, и для психики. Для многих людей, привыкших к традиционному питанию, переход на нее будет легким и комфортным. Многим непонятно, как можно худеть, съедая бутерброды, мясные салаты с майонезом, жареное мясо и другую "вредную" пищу. Тем не менее, на этой диете люди реально и основательно худеют, избавляясь от десятков килограммов, причем серьезные физические нагрузки при этом не обязательны. В книге рассказывается о том, что автор попробовал на себе, есть сравнения с другими способами похудения и рассказы о том, как избавлялись от лишнего веса другие известные люди. На протяжении ста дней, используя эту диету, он вел подробный дневник, в котором рассказал не только о том, как похудел почти на 50 килограммов, но и об опыте других пользователей этой диеты. В книге приводятся примеры схем питания фотографии и полная информация обо всех правилах данной системы питания.
Dietologi v shoke! "Liepajskaja dieta" rabotaet. K tonu zhe ona sovershenno bezvredna i dlja zdorovja, i dlja psikhiki. Dlja mnogikh ljudej, privykshikh k traditsionnomu pitaniju, perekhod na nee budet legkim i komfortnym. Mnogim neponjatno, kak mozhno khudet, sedaja buterbrody, mjasnye salaty s majonezom, zharenoe mjaso i druguju "vrednuju" pischu. Tem ne menee, na etoj diete ljudi realno i osnovatelno khudejut, izbavljajas ot desjatkov kilogrammov, prichem sereznye fizicheskie nagruzki pri etom ne objazatelny. V knige rasskazyvaetsja o tom, chto avtor poproboval na sebe, est sravnenija s drugimi sposobami pokhudenija i rasskazy o tom, kak izbavljalis ot lishnego vesa drugie izvestnye ljudi. Na protjazhenii sta dnej, ispolzuja etu dietu, on vel podrobnyj dnevnik, v kotorom rasskazal ne tolko o tom, kak pokhudel pochti na 50 kilogrammov, no i ob opyte drugikh polzovatelej etoj diety. V knige privodjatsja primery skhem pitanija fotografii i polnaja informatsija obo vsekh pravilakh dannoj sistemy pitanija.
