Бодибилдинг и другие секреты успеха

• Автор(ы): Невский Александр
• Язык: Русский
• Размер: 215/170 mm
• Издатель: АСТ
• Год выхода: 2017
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 224
• ISBN: 978-5-17-100821-5

Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого - не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те вещи, которые позволяют любому человеку побороть трудности и приблизиться к цели. А также описывает базовые основы бодибилдинга - системы упражнений, режимы тренировок, азы правильного питания. Вооружившись этими советами, вы можете стать обладателем прекрасной фигуры и исполнителем собственной заветной мечты!