Мудры можно назвать "гимнастикой для пальцев" Они не только привносят в нашу жизнь баланс, но являются действенным средством для управления собственным здоровьем, эмоциями, способностями и т.д. В этой книге приведены 64 мудры, которые особенно отвечают потребностям современного человека в повседневной действительности, когда его осаждают стресс на работе и проблемы в личных отношениях. Гертруд Хирши, с ее участливым, сердечным тоном повествования, встречает своих читателей там, где их застали повседневные заботы. Ее советы предлагают простую и действенную методику самопомощи, которой каждый может воспользоваться без особых усилий. Книга ориентирована на практику: это творческое переложение теоретических знаний в простые упражнения.
Mudry mozhno nazvat "gimnastikoj dlja paltsev" Oni ne tolko privnosjat v nashu zhizn balans, no javljajutsja dejstvennym sredstvom dlja upravlenija sobstvennym zdorovem, emotsijami, sposobnostjami i t.d. V etoj knige privedeny 64 mudry, kotorye osobenno otvechajut potrebnostjam sovremennogo cheloveka v povsednevnoj dejstvitelnosti, kogda ego osazhdajut stress na rabote i problemy v lichnykh otnoshenijakh. Gertrud Khirshi, s ee uchastlivym, serdechnym tonom povestvovanija, vstrechaet svoikh chitatelej tam, gde ikh zastali povsednevnye zaboty. Ee sovety predlagajut prostuju i dejstvennuju metodiku samopomoschi, kotoroj kazhdyj mozhet vospolzovatsja bez osobykh usilij. Kniga orientirovana na praktiku: eto tvorcheskoe perelozhenie teoreticheskikh znanij v prostye uprazhnenija.
