Психология здоровья. Учебник

• Автор(ы): Петрушин Валентин, Петрушина Наталья
• Язык: Русский
• Размер: 220/150/25 mm
• Издатель: Юрайт
• Год выхода: 2017
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 432
• ISBN: 978-5-534-04552-9

В настоящем учебнике раскрываются психологические основы личностного роста на базе здорового образа жизни. В нем представлен анализ духовных практик, современные психологические представления о путях и методах личностного развития, а также даны практические рекомендации по основам правильного питания, дыхания, движения, преодоления конфликтных и кризисных ситуаций и т. д. Книга дополнена вопросами для контроля и приложениями, которые помогут студентам освоить материалы учебника.