Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание? залог полноценной жизни!
В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная - нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха - где правда? Каждый развенчанный миф - шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.
Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.
Ударим по мифам научным подходом!
Znat pravdu vesma polezno, osobenno o svoej zhizni i svoem zdorove. Eto ekonomit sily, vremja i dengi, kotorykh mozhno lishitsja, gonjajas za khimerami. Mify o zdorove okruzhajut nas vezde, i ikh svoevremennoe razvenchanie? zalog polnotsennoj zhizni!
V etoj knige Andrej Sazonov sobral tridtsat rasprostranennykh meditsinskikh mifov, lozhnykh utverzhdenij, o kotoryj vse ne tolko slyshali, no i uspeshno pretvorjali v zhizn. Kakie produkty szhigajut zhiry, i est li smysl v perekusakh? Voda obychnaja i mineralnaja - nuzhno li nam vypivat 8 stakanov ezhednevno? Sedina ot stressa i allergija ot topolinogo pukha - gde pravda? Kazhdyj razvenchannyj mif - shag k osoznaniju togo, kak dejstvitelno nuzhno sledit za svoim zdorovem.
Davajte zhit kachestvenno! Lechitsja tem, chto pomogaet, pokupat to, chto nuzhno, delat to, chto idet nam na polzu.
Udarim po mifam nauchnym podkhodom!
![[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим](https://ruslaniacdn.akamaized.net/pictures/books_photos/26/267752/9785171068882_d.jpg)
