Любящая доброта простыми словами. Практика метты

• Оригинальное название: Loving Kindness in Plain English: The Practice of Metta
• Автор(ы): Бханте Хенепола Гунаратана
• Язык: Русский
• Размер: 220/140/20 mm
• Издатель: Ганга
• Год выхода: 2018
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 208
• ISBN: 978-5-60400-035-9

Метта или любящая доброта - это фундаментальное качество, изначально присущее каждому человеку. Раскрыв её в своём сердце, мы наполняемся спокойствием, радостью и счастьем.В этой книге Бханте Хенепола Гунаратана исследует смысл "Карания-метта-сутты" - основополагающего текста традиции тхеравада, посвящённого любящей доброте, а также делится простыми и доступными способами медитации для развития метты.