Как вы обычно засыпаете? Перед телевизором или экраном компьютера? А может быть, просматриваете соцсети в телефоне? Если так, то, скорее всего, засыпаете намного позже, чем собирались, да и утром вы чувствуете себя разбитым. А уж о том, что ваш мозг после потока интенсивной информации совершенно не готов ко сну, уж и говорить не приходится... В этой книге представлены расслабляющие медитации Ошо, отобранные из его вечерних бесед. Их 365 - на каждый день года. Читайте по одной медитации перед сном, а потом ложитесь спать, не отвлекаясь на гаджеты. После этого вы быстро заснете, будете видеть приятные и красочные сны. Тело за ночь отлично восстановится, и вы проснетесь полностью отдохнувшим, с силами и энергией, необходимыми для последующего активного, насыщенного дня.Скоро наступит ночь, но не стоит переживать: у ночи своя прелесть - появляются звезды. Мудрый человек наслаждается всем. Он знает, что и ночь - это новая жизнь. Каждое мгновение для него становится таким драгоценным, таким экстатичным, в каждом мгновении заключена вечность (ОШО).О чем книгаПогружайтесь в самих себя. Отдыхайте в вашем собственном существе, и постепенно, по мере того, как ваш покой будет становиться все более глубоким, по мере того, как ваша релаксация будет становиться все более полной, когда ничто не будет вас больше отвлекать, когда вы станете центром циклона, - наступит блаженство. А блаженный человек - это благословение для мира так же, как несчастный человек - это проклятие для мираИ когд...
Kak vy obychno zasypaete? Pered televizorom ili ekranom kompjutera? A mozhet byt, prosmatrivaete sotsseti v telefone? Esli tak, to, skoree vsego, zasypaete namnogo pozzhe, chem sobiralis, da i utrom vy chuvstvuete sebja razbitym. A uzh o tom, chto vash mozg posle potoka intensivnoj informatsii sovershenno ne gotov ko snu, uzh i govorit ne prikhoditsja... V etoj knige predstavleny rasslabljajuschie meditatsii Osho, otobrannye iz ego vechernikh besed. Ikh 365 - na kazhdyj den goda. Chitajte po odnoj meditatsii pered snom, a potom lozhites spat, ne otvlekajas na gadzhety. Posle etogo vy bystro zasnete, budete videt prijatnye i krasochnye sny. Telo za noch otlichno vosstanovitsja, i vy prosnetes polnostju otdokhnuvshim, s silami i energiej, neobkhodimymi dlja posledujuschego aktivnogo, nasyschennogo dnja.Skoro nastupit noch, no ne stoit perezhivat: u nochi svoja prelest - pojavljajutsja zvezdy. Mudryj chelovek naslazhdaetsja vsem. On znaet, chto i noch - eto novaja zhizn. Kazhdoe mgnovenie dlja nego stanovitsja takim dragotsennym, takim ekstatichnym, v kazhdom mgnovenii zakljuchena vechnost (OSHO).O chem knigaPogruzhajtes v samikh sebja. Otdykhajte v vashem sobstvennom suschestve, i postepenno, po mere togo, kak vash pokoj budet stanovitsja vse bolee glubokim, po mere togo, kak vasha relaksatsija budet stanovitsja vse bolee polnoj, kogda nichto ne budet vas bolshe otvlekat, kogda vy stanete tsentrom tsiklona, - nastupit blazhenstvo. A blazhennyj chelovek - eto blagoslovenie dlja mira tak zhe, kak neschastnyj chelovek - eto prokljatie dlja miraI kogd...
