Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости

• Автор(ы): Р. Хансон, Р. Мендиус
• Язык: Русский
• Размер: 180/120/33 mm
• Издатель: Питер
• Год выхода: 2019
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 352
• Вес: 0.23 кг
• ISBN: 978-5-4461-1366-8

Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.