Убеждённыи ЗОЖник

• Автор(ы): Лев Гончаров
• Язык: Русский
• Размер: 205/145/4 mm
• Издатель: Печать по требованию
• Год выхода: 2018
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 50
• ISBN: 978-5-4493-6381-7

Люди говорят: главное - это здоровье! Психология здоровья - это в первую очередь окончательное решение о еженедельном поддержании и росте ваших стандартов здоровья - стандартов питания, тренировок и отдыха. Челлендж имеет дедлаин, стандарт - это штука пожизненная. Это книга не только о том, как сформировать у себя высокие стандарты здоровья и следовать им. Это тренинг вашего мышления, позволяющий настроиться на нужную волну и сделать для себя ЗОЖ нормой, а не периодическим явлением.