Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражения в зеркале, от насмешек внутреннего критика и шуточек окружающих, трудно быть благодарным своему телу. Но именно оно принимает на себя все удары, которым подвергается психика. Когда никто не брался защищать нас, это делало наше тело. Признать это - значит сделать первый шаг к примирению. В книге изложены девять историй. Каждая из них - всего лишь один из сценариев, по которому может сложиться жизнь девочки, девушки, женщины, считающей себя толстой и непривлекательной. И в каждом есть выход к новой жизни.
Kniga psikhoterapevta Vitaliny Malyginoj o tom, kak izbavljatsja ot nenavisti k sebe, kotoraja razedaet dushu, lishaet sil i otdaljaet ot ljudej, gotovykh nas poljubit. Po svoemu opytu avtor znaet: tem, kto stradal ili prodolzhaet stradat ot svoego otrazhenija v zerkale, ot nasmeshek vnutrennego kritika i shutochek okruzhajuschikh, trudno byt blagodarnym svoemu telu. No imenno ono prinimaet na sebja vse udary, kotorym podvergaetsja psikhika. Kogda nikto ne bralsja zaschischat nas, eto delalo nashe telo. Priznat eto - znachit sdelat pervyj shag k primireniju. V knige izlozheny devjat istorij. Kazhdaja iz nikh - vsego lish odin iz stsenariev, po kotoromu mozhet slozhitsja zhizn devochki, devushki, zhenschiny, schitajuschej sebja tolstoj i neprivlekatelnoj. I v kazhdom est vykhod k novoj zhizni.
