1. Книги
  2. Саморазвитие и личностный рост
  3. Популярная психология
  4. Аутентичность. Как быть собой

Аутентичность. Как быть собой

Аутентичность. Как быть собой
Автор(ы)
Язык
Размер
165/120 mm
Год выхода
Оформление
Количество страниц
304
ISBN
978-5-9614-2888-9
Цена:
13.00 € 11.82 € без НДС
 
Отправка: 2 недели после оформления заказа
В корзину Добавить в избранное
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность - умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски - например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно - рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
Obschestvennoe mnenie i sobstvennye kompleksy zachastuju meshajut nam byt soboj. Mnogie iz nas nastolko privykajut nosit maski, chto perestajut ponimat, gde nastojaschaja zhizn, a gde navjazannaja obstojatelstvami rol. Postepenno my utrachivaem autentichnost - umenie slyshat sebja i delat to, chto prinosit radost. Otdavaja gody neljubimoj rabote i obscheniju ne s temi ljudmi, my setuem, chto nasha zhizn ne udalas. Zhelanie byt soboj obychno vozvraschaetsja posle zhestkoj vstrjaski - naprimer, smerti blizkogo cheloveka ili poteri biznesa. No ego mozhno vernut i menee travmirujuschim putem. Kakim imenno - rasskazyvaet mirovoj ekspert v oblasti pozitivnoj psikhologii Stiven Dzhozef. On podkrepljaet teoriju primerami iz svoej obshirnoj praktiki i predlagaet prostye uprazhnenija, pomogajuschie vernut sebe autentichnost i stat schastlivym chelovekom.
Похожие товары
  • Джозеф Стивен
    Год выхода: 2015
    Мягкая обложка
    25.00 €
    22.73 € без НДС
  • Браун Брене
    Год выхода: 2022
    Мягкая обложка
    12.00 €
    10.91 € без НДС
  • Кинг Ларри
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    18.00 €
    16.36 € без НДС
  • Джефферс Сьюзен
    Год выхода: 2022
    Мягкая обложка
    13.00 €
    11.82 € без НДС
  • Макгрегор Рене
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    15.00 €
    13.64 € без НДС
  • Донова Женя
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    15.00 €
    13.64 € без НДС
  • Донова Женя
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    13.00 €
    11.82 € без НДС
  • Гиз Стивен
    Год выхода: 2022
    Твердый переплет
    25.00 €
    22.73 € без НДС
  • Оринстейн Пегги
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    17.00 €
    15.45 € без НДС
  • Вальдшмидт Дэн
    Год выхода: 2022
    Мягкая обложка
    35.00 €
    31.82 € без НДС