Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

• Оригинальное название: STOP STRESS: Handbog for ledere (STOP STRESS: A Manager's Guide to Boosting Performance...) Подробнее: https://www.labirint.ru/books/750189/
• Автор(ы): Кингстон М., Фриис Андерсен М.
• Язык: Русский
• Размер: 240/170 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2020
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 272
• Вес: 0.58 кг
• ISBN: 978-5-04-111822-8

Накопленный стресс - это бомба замедленного действия.Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами - самыми счастливыми людьми на земле.