1. Книги
  2. Саморазвитие и личностный рост
  3. Популярная психология
  4. Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Автор(ы)
Язык
Размер
240/170 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
352
Вес
0.72 кг
ISBN
978-5-04-112648-3
Цена:
22.00 € 20.00 € без НДС
 
Отправка: 2-3 недели после оформления заказа
В корзину Добавить в избранное
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Kto skazal, chto peremeny dolzhny otnimat mnogo sil? Esli vy, kak i mnogie kupilis na podobnyj mif, i iz-za etogo mnogo raz brosali delo na polputi, speshim vas obradovat. Vy ne vinovaty, eto vsego lish oshibka v podkhode, a ne lichnyj nedostatok.Nachnite s dvukh otzhimanij v den, a ne s dvukhchasovoj trenirovki; ili delajte pjat glubokikh vdokhov kazhdoe utro, a pytajtes prosidet tselyj chas v poze lotosa. Vy ne poverite, no kroshechnye dejstvija sposobny tvorit chudesa! Doktor Bi Dzhej Fogg, veduschij mirovoj ekspert po formirovaniju privychek sobral mnogoletnij opyt, chtoby pomoch vam pokhudet, snjat stress, luchshe spat ili dostich ljuboj drugoj tseli.
Похожие товары
  • Фогг Би Джей
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    10.00 €
    9.09 € без НДС
  • Фогг Би Джей
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    14.00 €
    12.73 € без НДС
  • Ким Таэ Юн
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    21.00 €
    19.09 € без НДС
  • Варику А.
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    14.00 €
    12.73 € без НДС
  • Марчук Анна Сергеевна
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    22.00 €
    20.00 € без НДС
  • Шейкин Сергей Сергеевич
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    17.00 €
    15.45 € без НДС
  • Маггар К.
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    17.00 €
    15.45 € без НДС
  • Бет-Дэвид П.
    Год выхода: 2022
    Твердый переплет
    23.00 €
    20.91 € без НДС
  • Стейнер М.
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    11.00 €
    10.00 € без НДС
  • Турецкая Галина Витальевна
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    16.00 €
    14.55 € без НДС