Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы, вместо того чтобы лечить причины заболевания.Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма. В книге вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы запустить природные механизмы восстановления тканей и активировать скрытые резервы молодости, не прибегая к использованию таблеток.В приложении, помимо полюбившейся уже всем гимнастики для шеи, вы найдете ряд иллюстрированных комплексов упражнений, направленных на конкретные проблемы, - для позвоночника, суставов, внутренних органов и даже для иммунитета!
Kak chasto nam ne khvataet na sebja vremeni ili vnimatelnogo otnoshenija k sobstvennomu zdorovju! I pri pervykh priznakakh nedomoganija my nachinaem snimat lekarstvami simptomy, vmesto togo chtoby lechit prichiny zabolevanija.Aleksandr Shishonin predlagaet avtorskuju metodiku reshenija problem so zdorovem, profilaktiku khronicheskikh zabolevanij i estestvennoe omolozhenie organizma. V knige vy uznaete, chto nuzhno delat dlja togo, chtoby zapustit prirodnye mekhanizmy vosstanovlenija tkanej i aktivirovat skrytye rezervy molodosti, ne pribegaja k ispolzovaniju tabletok.V prilozhenii, pomimo poljubivshejsja uzhe vsem gimnastiki dlja shei, vy najdete rjad illjustrirovannykh kompleksov uprazhnenij, napravlennykh na konkretnye problemy, - dlja pozvonochnika, sustavov, vnutrennikh organov i dazhe dlja immuniteta!
