Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе - это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас его нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый. Для этого авторы подготовили практические упражнения, с помощью которых вы сможете измерить уровень своей уверенности и найти подходящие инструменты для борьбы с внутренним критиком. Эта книга основана на новейших научных исследованиях. Она поможет вам отказаться от пассивной позиции, свойственной сомневающимся в себе людям, и начать активно следовать жизненным целям.
Budem chestny, uspekh cheloveka opredeljajut ne stolko ego talanty, skolko uverennost v sebe. Poka skromniki topchutsja v storonke, uverennye v sebe ljudi zanimajut luchshie vakansii, bez problem poluchajut povyshenie po rabote, realizujut samye perspektivnye proekty, zavodjat romany s samymi vidnymi muzhchinami i zhenschinami. Uverennost v sebe - eto kljuch, kotoryj otkryvaet dver v uspeshnuju zhizn. Esli po kakoj-to prichine u vas ego net, samoe vremja prochitat etu knigu. Vydajuschiesja psikhoterapevty Barbara Markvej i Selija Ampel utverzhdajut: nezavisimo ot togo, kak skladyvaetsja zhizn cheloveka, razvit vysokuju samootsenku i uverennost v sebe mozhet kazhdyj. Dlja etogo avtory podgotovili prakticheskie uprazhnenija, s pomoschju kotorykh vy smozhete izmerit uroven svoej uverennosti i najti podkhodjaschie instrumenty dlja borby s vnutrennim kritikom. Eta kniga osnovana na novejshikh nauchnykh issledovanijakh. Ona pomozhet vam otkazatsja ot passivnoj pozitsii, svojstvennoj somnevajuschimsja v sebe ljudjam, i nachat aktivno sledovat zhiznennym tseljam.
