Сахар, жир, соль. Все в меру

• Автор(ы): Плюме Л.
• Язык: Русский
• Размер: 240/170 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2020
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 272
• Вес: 0.60 кг
• ISBN: 978-5-04-108980-1

Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и радикально исключает из рациона все подряд. Для такого человека единственное решение – ограничение и следующее за ним разочарование.Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов – соли, сахара и жира.