Жить просто — значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзэн. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.
Zhit prosto — znachit izbavitsja ot vsego, chto ne prinosit polzu. Ot nenuzhnykh perezhivanij o proshlom i buduschem, ot beskonechnykh popytok byt vsegda produktivnym i ugryzenij sovesti, esli chto-to idet ne tak.Shunmio Masuno, nastojatel 450-letnego dzen-buddijskogo khrama v Japonii, schitaet: chtoby byt v garmonii s soboj i mirom ne objazatelno ekhat na goru Fudzi ili pereezzhat na bereg okeana. Mozhno ispytat neverojatnye oschuschenija, ne prikladyvaja k etomu osobykh usilij. Naprimer, posadit tsvetok, provesti vremja s semej, poprobovat poguljat bosikom ili nasladitsja chashkoj kofe bez speshki. Imenno ob etom kniga Shunmio: o prostoj zhizni v stile dzen. Ispytav na sebe avtorskie praktiki, vy izbavites ot trevog i napolnite kazhdyj vash den spokojstviem i radostju.
