Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и становятся причиной "срывов" и набора лишних килограммов несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность. Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
Sergej Oblozhko, dietolog, spetsialist po snizheniju vesa, rasskazhet o prepjatstvijakh, kotorye tajatsja na puti k strojnosti. Chto obmanyvajut nash mozg i stanovjatsja prichinoj "sryvov" i nabora lishnikh kilogrammov nesmotrja na dieticheskie ukhischrenija? V borbe s psikhologicheskimi vragami pokhudenija vy uvidite, kak scheki ukhodjat, glaza stanovjatsja vyrazitelnej. Odezhda boltaetsja, shtany prikhoditsja priderzhivat na khodu.Sergej Oblozhko nauchit, kak khaknut mozg i poverit v sobstvennuju besposchadnuju krasotu! Tolko raspravivshis s psikhologicheskimi vragami pokhudenija, vozmozhno obresti strojnost. Eto ne prosto kniga o snizhenii vesa. Eto doverie i podderzhka. Zabota i distsiplina. Vmeste s Sergeem Oblozhko vy smeetes i vmeste idete utrom na vesy s nadezhdoj. Uchites spravljatsja s tjagoj i dogovarivatsja s soboj. Eta kniga zarjazhena energiej strojnosti!
