Кризис - это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой - маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. "Идеальный шторм" - универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.
Krizis - eto idealnyj shtorm: vnutrennie problemy obostrjajutsja pod vlijaniem vneshnikh faktorov i rezonirujut tak, chto neobkhodimo ikh srochno reshat. Kniga psikhoterapevta Ekateriny Sigitovoj - majak, s pomoschju kotorogo vy smozhete prolozhit sobstvennyj marshrut i perezhit ljuboj krizis, ne vazhno, lichnyj, globalnyj ili vse srazu. V osnovu knigi legli materialy vebinarov avtora dlja tekh, kto stolknulsja s psikhologicheskimi problemami, vyzvannymi pandemiej. Zdes vy najdete kommentarii i otkliki ljudej, kotorye uzhe oprobovali na sebe predlozhennye Ekaterinoj metodiki. "Idealnyj shtorm" - universalnoe rukovodstvo po prozhivaniju krizisa, a uprazhnenija i zadanija iz etoj knigi pomogut vam pereosmyslit perezhityj opyt i ispolzovat ego dlja lichnogo razvitija.
