Мы на удивление мало знаем о самом большом органе нашего тела - коже. Может быть, поэтому продолжаем смазывать ее кремами, содержащими бактерицидные вещества, и тратим немыслимые деньги на продукты, которые ей вредят. А если бы мы знали нашу кожу лучше, то были бы более разборчивы в увлажнении, съедали бы значительно больше моркови, а также постарались хорошо высыпаться по ночам. В своей революционной книге по уходу исследователь в области экспериментальной дерматологии Йоханна Гилльбро помогает понять кожу с целостной точки зрения, а также узнать, о чем же на самом деле она мечтает. Благодаря уникальным исследованиям, разоблачению повседневных привычек и гиду по продуктам питания вы не только станете выглядеть лучше, но и наконец сможете решить многие проблемы с кожей (от акне до псориаза), поднимете свою самооценку и сделаете жизнь более комфортной.
My na udivlenie malo znaem o samom bolshom organe nashego tela - kozhe. Mozhet byt, poetomu prodolzhaem smazyvat ee kremami, soderzhaschimi bakteritsidnye veschestva, i tratim nemyslimye dengi na produkty, kotorye ej vredjat. A esli by my znali nashu kozhu luchshe, to byli by bolee razborchivy v uvlazhnenii, sedali by znachitelno bolshe morkovi, a takzhe postaralis khorosho vysypatsja po nocham. V svoej revoljutsionnoj knige po ukhodu issledovatel v oblasti eksperimentalnoj dermatologii Jokhanna Gillbro pomogaet ponjat kozhu s tselostnoj tochki zrenija, a takzhe uznat, o chem zhe na samom dele ona mechtaet. Blagodarja unikalnym issledovanijam, razoblacheniju povsednevnykh privychek i gidu po produktam pitanija vy ne tolko stanete vygljadet luchshe, no i nakonets smozhete reshit mnogie problemy s kozhej (ot akne do psoriaza), podnimete svoju samootsenku i sdelaete zhizn bolee komfortnoj.
