Коллагеновая диета

• Оригинальное название: The Collagen Diet
• Автор(ы): Акс Джош
• Язык: Русский
• Размер: 217/146/22 mm
• Издатель: АСТ
• Год выхода: 2021
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 304
• Вес: 0.38 кг
• ISBN: 978-5-17-135443-5

Коллаген - самый распространенный белок в организме, его важнейший "строительный элемент". Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить настроение, он контролирует вес и нормализует работу кишечника. А согласно новейшим исследованиям, коллаген замедляет старение, способствует регенерации тканей и укреплению иммунной системы. Прочитав эту книгу, вы получите полное представление о том, что такое коллаген, почему он так важен для нашего здоровья и внешнего вида и какими способами можно поддерживать его уровень в организме.
Переводчик: Ивенская Ольга Семеновна