У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

• Автор(ы): Рисберг Елена Александровна
• Язык: Русский
• Размер: 215/170 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2024
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 224
• Вес: 0.42 кг
• ISBN: 978-5-04-155559-7

Самооценка - это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисный состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей.